[...] Moze nie bede bral jeszcze teraz a np. Za rok, ale to nie oznacza ze teraz nie moge sie dowiedziec kilku spraw. KosoBobo a jak juz tak mi dosc przejrzyscie odpowiedziales to jak wyglada sytuacja z odblokiem? Bo wiem ze clomid jest najoptymalniejszy, aczkolwiek gdzies czytalem ze trzeba brac tzw combo czy tez duo. Co oprocz clomidu wiec trzeba?:D
NOGI Ostatni taki sam trening - TUTAJ Poświęciłem dzisiaj trochę czasu na mobilizację przed treningiem bo to dziwne, że od zeszlego treningu nóg, który był 8 dni temu dość mocno odczuwałem kolana. Tym bardziej ,ze był to dość spokojny tydzień, bez aerobów w dni wolne itd. Chyba też zrezygnuję za tydzień z siadów na smithcie (w planie były hack [...]
Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy mogę równolegle brać Cabaser i Metronidazol? Z tego co wyczytałem to karbegolina nie może być przyjmowana równolegle z antybiotykami makrolidowymi, a nie mogę znaleźć informacji czy metronidazol do nich należy. Możesz brać spokojnie, 2x brałem z metro jak leczyłem Hp ;-)
Witam! Jestem poraz pierwszy na cyklu Testosterone Enanthate Aktualnie po 4injekcjach od 10 stycznia (19dni juto kolejna) 250mg e5d Planuję stosować cykl 12tygodni. Potem 12tyg przerwy. Chciałbym się dowiedzieć co i w którym momencie brać w kwesti odbloku. Z góry dzięki
[...] clen po dwóch tyg powoli traci swoje właściwości a tak te 6 tyg co zostaje to : 2 tyg clen, 2 tyg w przerwie sally i ostatnie 2 tyg clen, i odblok. bzdury spokojnie mozna 6tyg ciagloscia brac a to ze nie telepie Ci juz rak itd to nie znaczy ze nie dziala Hcg 3dni po propie tylko podczas cyklu tez by sie przydalo podac nawet ze dwa razy
Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy mogę równolegle brać Cabaser i Metronidazol? Z tego co wyczytałem to karbegolina nie może być przyjmowana równolegle z antybiotykami makrolidowymi, a nie mogę znaleźć informacji czy metronidazol do nich należy.
I takiej odpowiedzi oczekiwalem. Od razu mi sie rozjasnilo.W kwietniu zaczne brac jak znow na mase wskocze. A takie pytanie flez bo ziomek powiedzial mi zebym sobie zrobil polroczny cykl tescia, ale tak dlugo chyba sie nie bierze z tego co wiem, nawet jak male dawki. Co sadzisz?
[...] za co jeszcze raz Serdecznie Dziekuje) i najwazniejsze, ze podzialalo, bo PRL jest w normie :). Jak juz jestem przy PRL, jest w gornej granicy i doradzcie prosze czy brac Castagnus (ziolka), zeby utrzymac ja w widelkach, lub ew. troche jeszcze zbic? Pytam, bo juz i tak mam kupione i lezy, a druga tabl. wole zostawic na ciezsze czasy ;) [...]
[...] do 81. Teraz jeetem na redukcji i na masie jadlem 3,800 kcal, na redukcji natomiast jem 2,800. (jestem dopiero 3 dni na redukcji) i teraz takie pytanie pomyslalem ze zaczne brac metanabol i testosteron w dlugim cyklu po malych dawkach, ale czy moge to stosowac przy niespelna 3000kcal? Gdzies gosc napisal ze przy braniu sterdyow trzeba zjadac [...]
Planuje stała suplementacje kreatyna. Jak najlepiej przyjmowac? waze 90 kg 1. 3 g codziennie 2. 5g w DT, 2g DNT 3. 5g codziennie Kiedy brac? 1. od razu po treningu z porcja 20g białka/10g wegli 2. po treningu kreatyna, białko i węgle po 30 minutach Jesli sa lepsze sposoby to poprosze, naczytalem sie artykulow, ale sa z roznych lat i nie wiem co [...]
Witam Mam 36 lat, 89 kg, 192 cm, jestem ektomorfikiem. Ćwiczę na siłowni od 6 miesięcy. Robię trening i dietę na masę. Od miesiąca moja waga stoi w miejscu, z podnoszonymi ciężarami jest podobnie. Teraz postanowiłem zacząć brać kreatynę. Nie wiem czy brać cały czas stałą dawkę 5 g w dzień nietreningowy i 5 g w dzień treningowy czy np. zrobić okres [...]
Możesz brać na biceps nawet tonę, ale co to ma wspólnego ze sprawnością fizyczną, siłą ogólną jak i sylwetką? - nic. Nie rozumiem skąd frustracja się bierze. Jeśli masz problemy z jelitami i nie leczysz tego to nie dziw się, że stany zapalne uniemożliwiają normalne funkcjonowanie, zdrowe nabieranie masy mięśniowej.
[...] zmniejszył. Fajnie. Zauważyłem tylko jeden problem, że w momencie gdy męczy mnie jeszcze kaszel i odkrzsztuszam to w wydzielinie znajduje się świeża krew. Nie w bardzo dużej ilości sle wyraźnie zauwazalna. Babka na pogotowiu mnie olala powiedziala ze pewnie jakies naczynko i mam rutinoscorbin brac Minął kolejny dzień i dalej to samo Co robic ?
2. WAGA:90 mam 28-30 bf Widzisz te liczby..? Po co tutaj towar..? 12mies ostrej pracy = efekt. Towar ma Ci zastąpić chęci..? Bez tego efekt z góry jest znany. a dece chce brac bo mnie stawy bolą Są leki na stawy, które może Ci przepisać chociażby lek med POZ dzięki którym możesz normalnie funkcjonować i mało tego efektywnie trenować. Więc jaki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dieta koniecznie to absolutna podstawa i tak jak podejrzewałem trening do wymiany , nie ma co kombinować szczególnie na samym początku tylko brać sprawdzone podstawowe schematy treningowe w postaci np. FBW zapoznaj się poniżym tematem i to będzie trening odpowiedni dla Ciebie 8. FBW- Full Body Workout by georgu [...]
Witam mam pytanko stosowal ktos tritren ?bo kolega chce teraz wejsc i chodzi o dawkowanie czy dwa razy w tyg wystarczy czy ze wzgledu na jeden krutki estr (acet) brac go co dwa dni? skald dokladny hexa 60mg acet 60mg i enan 80mg w sumie 200mg dzieki ktos napewno bral alejesli pytasz o dawkowanie to zaloz temat z ankieta kolegi
Witam mam pytanko stosowal ktos tritren ?bo kolega chce teraz wejsc i chodzi o dawkowanie czy dwa razy w tyg wystarczy czy ze wzgledu na jeden krutki estr (acet) brac go co dwa dni? skald dokladny hexa 60mg acet 60mg i enan 80mg w sumie 200mg dzieki to takie minimum z dawkowaniem załóż swój temat z ankieta
Witam mam pytanko stosowal ktos tritren ?bo kolega chce teraz wejsc i chodzi o dawkowanie czy dwa razy w tyg wystarczy czy ze wzgledu na jeden krutki estr (acet) brac go co dwa dni? skald dokladny hexa 60mg acet 60mg i enan 80mg w sumie 200mg dzieki
D3+K2 w posiłkach z tłuszczem, bo akurat te witaminy rozpuszczają się w tłuszczach. GABĘ przed snem, wypróbuj 1g i zobacz jak się po tym czujesz, nie można przesadzić bo GABA może powodować bezdech senny. Ashwę możesz brać rano albo wieczorem. Co do dawki D3+K2 to zależy jaka dawka jest w 1 tabletce. PS. Nie spodziewaj się natychmiastowego [...]